LECTURA Nº2.EDUCACIÓN FÍSICA.

Esta lectura ha sido sobre la condición física que es la suma de las capacidades.
fisicas básicas.Las capacidades físicas son 4:

 Resistencia:Es la capacidad física que permite realizar un esfuerzo duranre un periodo de tiempo prolongado.

Fuerza:Capacidad de una persona paravencer o soportar una oposición o sobrecarga. (mover,empujar etc).

Velocidad y Flexibilidad :que veremos en próximas UUDD y lecturas.